स्वास्थ्य

आफ्नो मृ’त्यु स्विकार्छिन आमा तर सन्तान को लागि सधै चिरञ्जीवी आयुको कामना गर्छिन आमा : मातातिर्थ औशी

हामीमध्ये   धेरैले घरमा आमाको मुखमा एउटा कुरा त सुने कै छौं – मलाई   नसिकाउ , तिमीलाई ९ महिनासम्म कोख मा हुर्काएको  हुँ । हुन  त  यो  कुरा  धेरै सुनेको भएर होला साधारण  जस्तो  लाग्छ  तर  एकचोटी  घोत्लिएर सोच्ने हो भने  आमाको  यो  कुरामा  असाध्यै  दम  छ । एउटा बच्चा आमाको गर्भमा हुर्कनु

एउटा  निकै  जटिल  प्रक्रिया हो । यतिबेला आमाको शरीर आफ्नो बच्चाका लागि असाध्यै धेरै परिवर्तन हुन्छ, यसको मूल्य एउटी  आमाले आफ्नो ज्यान जोखिममा राखेर चुका उँछिन् । आउनुहोस्  आज मातातीर्थ  औंसीको  दिन  यस्तै केही चकित  पारिदिने  वैज्ञानिक तथ्यबारे जानकारी लिऔं जसमा ९ महिनासम्म आमाको गर्भमा हुर्कनुको अर्थ के हो भनेर बुझ्न सकिन्छ ।

बच्चाका कारण आमालाई सास फेर्न हुन्छ सकस ÷ हुर्किर हेको  बच्चालाई  स्थान  दिनका  लागि आमाको सबै भित्री अंग  आफ्नो  स्थानबाट  हट्ने  गर्छ ।  पेट– आन्द्रा   दबिने भएकोले  आमाको  खाना  सहजै पच्न सक्दैन । फोक्सो र डायाफ्राम   दबिएका  कारण   आमालाई  सास  फेर्न  पनि समस्या हुन्छ ।

५०   प्रतिशतसम्म  रगत  बढाउँछिन् आमा, मुटुमा पर्छ डेढ गुणा बढी बोझ ÷  सरुपाती   दिनपछि   आमाका  शरीरले ३०–५०  प्रतिशतसम्म  रगत  र प्लाज्मा  बढाउने गर्छ । यो अतिरिक्त  रगत  र प्लाज्मा बच्चालाई पोषण दिनका लागि काम लाग्छ । धेरै  रगत  पम्प  गर्नका लागि आमाको मुटुले ५० प्रतिशतसम्म बढी मिहिनेत गर्नुपर्छ ।

खाना  आमा  खान्छिन्  तर  सुरुमा   पोषण  बच्चाले  पाउँ छ÷ आमाले   जे   खान्छिन्  त्यसबाट पाउने पोषण सुरुमा गर्भमा  हुर्किरहेको बच्चाले पाउँछ । आमाले बच्चाबाट बचे को  पोषण  पाउँछिन्,  त्यसैले  उनलाई  कमजोरी  महसुस हुन्छ ।  त्यसैले  आमा बन्नका लागि प्रतीक्षा गरिरहेका महि लाले असाध्यै पौष्टिक खाना खानुपर्छ ।

डेढ  स्क्वायर  फिटसम्म  तन्किन्छ  आमाको  छाला ÷ एक महिलाको छालाको औसत आकार १७ स्क्वायर फिट हुन्छ धेरैजसो आमाको  शरीरमा  सधैंका  लागि स्ट्रेच मार्क देख्न सकिन्छ  । गर्भावस्थाका  बेला  यो  १.५ स्क्वायर फिटबाट बढेर १८.५  हुने  गर्छ । गर्भावस्थाको अन्तिम दिनमा आमा ले आफ्नो छाला अत्यधिक तन्किएको महसुस गर्छिन् ।

निद्रा नलाग्दा  र  तनावका कारण आमाको स्मरण शक्तिमा गहिरो असर ÷ गर्भावस्थाका  बेला ८० प्रतिशत महिलाको स्मरण शक्तिमा  अत्यधिक असर पर्छ । जर्नल अफ क्लिनि कल  एन्ड  एक्सपेरिमेन्टल   न्यूरेसाइकोलोजीका  अनुसार निद्रा  नआउनु को  कारण तनावका कारण हुने गर्छ ।बच्चा जन्मिएपछि यो पूर्ण रुपमा निको हुन केही महिनाको समय लाग्छ ।

आमा  दैनिक   बच्चामाथि  १०–१५   प्रतिशत  ऊर्जा खर्च गर्छिन् ÷  गर्भमा  बच्चा  हुर्काउनका  लागि आमाले दैनिक ९००–१०००  किलो  जूल  ऊर्जा  खर्च  गर्छिन् । यो करिब २१६–२४ ० फूड क्यालोरी अर्थात् खानाबाट पाउने क्यालो री बराबर  हुन्छ  ।गर्भवती  नभएकी  एक स्वस्थ महिलाला लाई १९०० देखि २००० क्यालोरीको आवश्यक पर्छ ।

बच्चाका  लागि हड्डी भाँच्चिए सरहको पीडा पनि सहन्छिन् आमा ÷  बच्चालाई  जन्माउँदा  हुने  पीडालाई १६ प्रतिशत महिलाले  हड्डी  भाँच्चिएको जस्तो र १५ प्रतिशत महिलाले अत्यधिक  पीडादायी  कम्मर  दुखाईजस्तो बताउने गर्छन् । तर पनि  जब  डाक्टरले पीडा कम गर्नका लागि औषधीको विकल्प  सुझाए  तब ९ ९ प्रतिशत  महिलाले सोधे, ‘यसले बच्चालाई  त  कुनै  खतरा हुँदैन  नि ? ’यस्तै,  ८६ प्रतिशत महिलाले  डाक्टरलाई यसो गर्दा बच्चा ढिला गरी जन्मने त होइन नि भनेर सोधे ।

छोरीहरु जन्मँदा नै आमा बन्न तयार भएर आउँछन् ÷ छोरी हरुको कोखमा जन्मँदा नै अण्डा हुन्छन् जबकी छोराहरुमा जन्मजात नै  वीर्य हुँदैन । यही  अण्डाले  पछि गएर महिला लाई आमा बनाउँछ । महिलाले अधिकतम कतिसम्म बच्चा जन्माउन सक्छन् भनेर जन्मजात नै निश्चित हुन्छ । श्रोत:रातोपाटि

Facebook Comments Box